Читайте также

Герпетический стоматит
Герпетический стоматит: причины, симптомы и лечение
11 мин
Пломба выпала из зуба
Выпала пломба из зуба, что делать?
12 мин
белый налет на десне
Белый налет после удаления зуба
8 мин
Кариес молочных зубов: причины, диагностика, нужно ли лечить
11 мин

Как правильно чистить зубы

Пациенты зачастую уверены, что не ничего сложного в чистке зубов. Однако достаточно внимательно рассмотреть формы зубов и проанализировать движения щетинок зубной щетки по ним – сразу выяснится большое количество ошибок и нарушений. Проблема в том, что люди, занимаясь привычной им чисткой два раза в день, в большинстве случаев делают это недостаточно эффективно, но даже не думают о том, что что-то может идти не так. Кажется, что нужно просто пользоваться зубной щеткой и никаких заболеваний не будет, но это не так. Стоматологи утверждают, что большая часть людей неправильно чистят зубы, используют неподходящие средства и нарушают технику. Зачем нужно чистить зубы Широко известный факт, что полость рта является одним из самых загрязненных мест организма человека. Так как слизистая очень часто контактирует с окружающей средой, уход за полостью рта должен быть соответствующий. Во рту, не только в непосредственной близости к зубам, можно найти миллионы различных бактерий и других микроорганизмов. Остатки пищи, которые остаются в межзубных промежутках, являются питательной средой для бактерий. Для того чтобы избавиться от этого мы регулярно чистим полость рта. Размножение бактерий приводит к образованию налета на зубах. Это можно заметить даже на следующее утро после того, как перед сном почистить зубы. Такое состояние эмали способствуют ее медленному разрушению. А это в свою очередь очень сильно повышает риски кариеса. Необходимость очищать ротовую полость от загрязнений важна не только для защиты от кариеса, но и для профилактики множества других патологий. Сюда можно отнести как все заболевания ротовой полости, так и некоторые болезни желудочно-кишечного тракта. Нарушение целостности зубов из-за прогрессирующей инфекции – серьезное нарушение прикуса – нарушение пережевывания пищи – проблемы функциональности желудка – это простой пример, как плохая гигиена может привести к серьезным патологиям, которые необходимо очень долго лечить. К слову, запах по большей части зависит именно от степени чистоты ротовой полости, поэтому чистить полость рта нужно и для этого. Как выбрать подходящую зубную щетку Выясняя, как чистить зубы, возникает вопрос, чем проводить эту процедуру. Выбор зубной щетки – это полностью индивидуальный процесс, где может помочь только квалифицированный специалист, но конечный выбор делаете вы. Зубные щетки делятся по различным свойствам: жесткости, типу щетинок и материалу, типу работы. Для начала подбирается жесткость щетки. Большинство продукции в магазинах обладает средней степенью жесткости как наиболее универсальной. Помимо этого существуют мягкие и жесткие щетки. Первый вариант подходит для чувствительных десен и маленьким детям. Жесткий тип щетинок применяется людьми с быстрым образованием налета и другими особенностями ротовой полости. Средняя жесткость отличается своей универсальностью – их можно использовать даже с протезами. Щетинки щетки, которые будут непосредственно чистить поверхность, могут выглядеть по-разному. Виды, где они собраны в пучки, лучше всего справляются с обширной эффективной чисткой. Там, где щетинки расположены на разных уровнях, возможна углубленная чистка с вниманием к каждому узкому промежутку. Наклоненные или скошенные щетинки в свою очередь считаются самым эффективным, быстрым и удобным методом чистки. Щетина щетки, в большинстве случаев, производится из синтетики. Это позволяет использовать ее очень долго, синтетические материалы достаточно упругие и мягкие. Помимо этого, важно понимать, что зубную щетку тоже необходимо очищать от бактерий, и с синтетической щетиной это сделать легче всего. Электрические, в том числе ультразвуковые, щетки помогают быстро и эффективно удалить зубной налет в самых глубоких участках. Однако стоматологами рекомендуется не использовать такие щетки каждый день. Держать хорошую гигиену полости рта возможно и с обыкновенными средствами. Ультразвуковые щетки, которые работают на основе микроколебаний, более комфорты при ношении брекетов и некоторых болезнях. Сколько зубной пасты следует использовать Многие люди знают правило о том, что количество зубной пасты должно быть с одну горошину. В целом это верно, и точно лучше, чем выдавливать пасту на полную площадь щетины. Доказано, что увеличенный расход зубной пасты никак не влияет на качество процедуры очищения. Суть пасты в помощи с удалением остатков пищи и бактерий, другие функции по типу отбеливания и прочего необязательны. Качественное средство гигиены смягчает щетинки, размягчает и помогает снять налет. Слишком большой объем такой пасты пагубно скажется на сроке службе щетки и качестве чистки. Поэтому ответ с горошиной остается правильным. Как правильно чистить зубы: основные приемы В гигиене ротовой полости существует множество техник чистки. Ответ же на вопрос о том, как правильно чистить зубы, будет один – тщательно. А добиться приемлемого для такой оценки результата можно различными методами. Стоматологические ассоциации рекомендуют чаще всего технику Басса с некоторыми модификациями. Алгоритм достаточно прост, в дальнейшем вы сможете чистить зубы не задумываясь над техникой: Правило – мы делим челюсти на половины, получается 4 части, которые нужно чистить отдельно. Зубная щетка смачивается водой, выдавливается небольшое количество пасты, рот нужно оставлять приоткрытым не смыкая зубы. Первый шаг – коренные зубы (моляры). Щетину щетки необходимо расположить под углом в 45 градусов к десне, чтобы она смотрела на нее снизу вверх, если речь о верхнем ряде. Очищение происходит круговыми массирующими движениями, а после них выполняются движения, как будто мы выметаем мусор от шейки зуба (где он соединяется с десной) по эмали к режущему краю. Таким образом, очищаем каждый зубик одной половины челюсти. Рекомендуется выполнять около 6 подобных движений на каждую единицу. Этот процесс повторяем сначала с другой половиной, а потом с правой и левой частью второй челюсти. Теперь примерно то же самое выполняется с внутренней стороны рядов. Здесь соблюдать настолько острый угол сложно, допустимо располагать щетинки напротив зубов. Чистка происходит от маляров к резцам. Несколько раз проводятся массирующие движения по контактной поверхности (по бугоркам). Очищение языка. При достаточном опыте чистка зубов будет длиться не более 3 минут. Утром зубы необходимо чистить за полчаса до завтрака или после него. Вторая чистка планируется непосредственно перед сном. Как правильно чистить зубы с брекетами Ежедневные правильные процедуры чистки зубов с брекетами немного сложнее. Для пациентов с брекетами существуют щетки с мягкой щетиной и специальные монопучковые щетки, которые позволяют следить за эмалью в труднодоступных местах. Зубную пасту лучше подбирать с большим содержанием кальция и фтора, т.к. эти минералы необходимы для поддержания прочности эмали. Еще одним методом чистки могут быть ирригатор, мягкая зубная нить и антибактериальные ополаскиватели. Они выступает как дополнение к щетке.